ولاء
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


walo honey
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الكاكاو اكثر فائده من الشاي

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
منو
♥ محترفة ♥
♥ محترفة ♥
منو


انثى عدد الرسائل : 169
المزاج : مزااااجي اليوم مررررررره كوووووول
Devotion :
الكاكاو اكثر فائده من الشاي Left_bar_bleue99 / 10099 / 100الكاكاو اكثر فائده من الشاي Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 27/07/2008

الكاكاو اكثر فائده من الشاي Empty
مُساهمةموضوع: الكاكاو اكثر فائده من الشاي   الكاكاو اكثر فائده من الشاي Icon_minitimeالجمعة أغسطس 22, 2008 12:17 pm

وفقا لباحث ألماني حديث، تبين أن تأثيرات منتجات الشاي والكاكاو على ضغط الدمّ مختلفة، مع تفوق الكاكاو على الشاي.

فقد وجد الباحثون الألمان بعد دراسة تحليلية بأن الكاكاو يخفض بشكل ملحوظ ضغط الدمّ، بينما لم يظهر الشاي أي تأثير. وكان ضغط الدمّ الإنقباضي (الرقم الأعلى) 4.7 مليمتر Hg، وضغط دمّ (الرقم السفلي) 2.8 مليمتر Hg في دراسات الكاكاو.

ورغم أن ذلك لا يبدو تراجعا كبيرا، إلا أن مقارنة التأثير التي تحصل عليه من مضاد البيتا أو مانع أيه سي والتراجع في احتمال الإصابة بالسكتة القلبية من 20% إلى 10% كانت واضحة.


ومثل الكاكاو، يحمّل الشاي مادة بوليفينول، وهي مواد كيمياوية يفترض أنها مسئولة عن استرخاء الأوعية الدموية حتى ينخفض ضغط الدمّ. وكانت هذه الكمية متساوية في الشاي والكاكاو.


بينما يبرز الاختلاف الأكبر في نوع البوليفينول، حيث تحتوي الشوكولاته على مادة " procyanidins " ، التي تعمل على استرخاء الأوعية الدموية، بينما يحتوي الشاي على الفلافنويد وحامض غاليك – اللذان يملكان العديد من الخواص الصحّية الرائعة، لكن تسكين الأوعية الدموية ليس بينهم. (وقد اخذ الباحثون في الحسبان أن الكافيين في الشاي قد يعادل أيّ تأثير تراجع على ضغط الدمّ. )


وترجع التقارير الصحية التي تساند الكاكاو لبضع سنوات. مما يمنح محبي الشوكولا سببا ليشعروا بالراحة لأن الكاكاو يملك بعض الفوائد الصحية. ولكن قبل أن تلتهم تلك القطعة، انتبه للمكونات المضافة مثل السكر، والدهن، فهي تزيد من السعرات الحرارية.


إذا كنت تحب الشوكولا، فتناولها، ولكن سادة بدون سكر. وانتبه للكميات المضافة من السكريات والدهون والزيوت المهدرجة. وابتعد عن السكاكر والحلويات المصنعة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
walo
ღ♥ღمديرة عـــامةღ♥ღ
ღ♥ღمديرة عـــامةღ♥ღ
walo


انثى عدد الرسائل : 338
الموقع : في قلب حبيبي
العمل/الترفيه : student
المزاج : cool
Devotion :
الكاكاو اكثر فائده من الشاي Left_bar_bleue99 / 10099 / 100الكاكاو اكثر فائده من الشاي Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 03/10/2007

الكاكاو اكثر فائده من الشاي Empty
مُساهمةموضوع: رد: الكاكاو اكثر فائده من الشاي   الكاكاو اكثر فائده من الشاي Icon_minitimeالجمعة أغسطس 22, 2008 7:47 pm

مشكوره على المعلومه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الكاكاو اكثر فائده من الشاي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ولاء :: الأقــســـام العامة :: منتدي الصحة العامة-
انتقل الى: